Cách Nhận Biết Các Loại Da Đầu Và Hướng Dẫn Chăm Sóc Từ A-Z

Tóc nhanh bết, dễ gãy rụng, hoặc khô xơ mãi không cải thiện – nguyên nhân có thể nằm ở việc bạn đang chăm sóc da đầu sai cách. Mỗi loại da đầu cần một chế độ chăm sóc riêng và chỉ khi hiểu rõ điều đó, bạn mới có thể tìm ra “chìa khóa” để có được mái tóc như ý. Vậy, làm sao nhận biết các loại da đầu và chăm sóc da đầu như thế nào cho phù hợp?

Các loại da đầu

Da đầu cũng giống như da mặt, có thể được phân loại thành nhiều nhóm khác nhau. Có 5 loại da đầu thường gặp là:

• Da đầu bình thường (Normal Scalp): Đây là loại da đầu “cân bằng” với tuyến bã nhờn (dầu) hoạt động vừa phải, không quá nhiều cũng không quá ít. Da đầu không bị lột vảy hoặc ngứa, tóc vẫn giữ cảm giác sạch thoáng trong 1 – 2 ngày không gội.
• Da đầu dầu (Oily Scalp): Với da đầu dầu, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết nhiều dầu hơn bình thường. Hậu quả là tóc dễ bị bết, gốc tóc bóng nhờn, da đầu dễ có cảm giác “nặng” do lớp dầu tích tụ.
• Da đầu khô (Dry Scalp): Ngược lại với da dầu, da đầu khô thiếu ẩm, có thể trở nên căng, ngứa và dễ bong vảy – giống như “gàu khô”. Điều này xảy ra khi tuyến bã không tiết đủ dầu tự nhiên hoặc da bị mất ẩm, làm lớp biểu bì da đầu khô và dễ bị kích ứng.
• Da đầu nhạy cảm (Sensitive Scalp): Da đầu nhạy cảm là loại da đầu rất dễ bị kích ứng như đỏ, ngứa, hoặc rát khi dùng các sản phẩm tóc (như dầu gội, thuốc nhuộm) hoặc khi thời tiết thay đổi. Do đó, da đầu nhạy cảm cần sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ, lành tính.
• Da đầu hỗn hợp (Combination Scalp): Da đầu hỗn hợp là loại da đầu có sự mất cân bằng về dầu và độ ẩm giữa các khu vực khác nhau trên da đầu. Chẳng hạn, da đầu có thể có nhiều dầu ở gốc tóc và khô ở ngọn tóc hoặc dầu ở đường chân tóc và khô ở các vùng khác. Điều này khiến việc chăm sóc da đầu khó khăn hơn vì mỗi vùng cần cách chăm sóc khác nhau.

Tại sao việc xác định loại da đầu rất quan trọng

Hiểu rõ loại da đầu của mình là rất quan trọng vì điều này ảnh hưởng đến việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc (dầu gội, dầu xả, các sản phẩm chăm sóc da đầu). Nếu dùng loại sản phẩm không phù hợp với loại da đầu, bạn dễ gặp phải các vấn đề như ngứa, khô, dầu quá mức hoặc rụng tóc.

Ví dụ, nếu bạn có da đầu dầu nhưng dùng dầu gội quá dịu nhẹ sẽ không làm sạch hoàn toàn dầu thừa. Điều này có thể khiến dầu thừa tích tụ, gây bết và tạo cảm giác nặng đầu, lâu dần có thể làm bít tắc nang tóc và gây ra tình trạng viêm da tiết bã.

Cách nhận biết các loại da đầu

Có một số cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng để tự đánh giá loại da đầu của mình:

Cách 1: Theo dõi cảm giác da đầu sau một ngày không gội

Nếu bạn để “nghỉ” da đầu một ngày mà không gội, hãy chú ý cảm giác khi chạm vào gốc tóc hoặc da đầu: nếu da đầu nhanh bết hoặc cảm thấy bóng dầu khả năng cao là da dầu; nếu cảm giác căng, khô, hoặc da có thể ngứa nhẹ có thể là da khô.

Cách 2: Thử trên giấy thấm dầu

Dùng giấy thấm dầu hoặc khăn giấy chạm nhẹ vào da đầu, đặc biệt là vùng gốc tóc. Nếu giấy thấm dầu rõ rệt, da đầu của bạn rất có thể là da dầu; nếu gần như không có dầu thấm thì da đầu có khả năng là khô hoặc bình thường.

Cách 3: Quan sát các dấu hiệu đặc trưng

• Da đầu dầu: gốc tóc bóng, cảm giác “nặng” do dầu.
• Da đầu khô: có vảy, cảm giác khô, căng, ngứa.
• Da đầu nhạy cảm: da đầu bị đỏ, ngứa hoặc rát sau khi dùng các sản phẩm mới hoặc khi thời tiết thay đổi.
• Da đầu bình thường: không có dấu hiệu bất thường như vảy hay dầu quá mức, cảm giác da đầu thoải mái.
• Da đầu hỗn hợp: bạn có thể nhận thấy phần gốc tóc nhờn nhưng phần khác (như ngọn tóc) có thể khô hoặc bình thường.

Cách chăm sóc các loại da đầu

Không có một công thức chung nào phù hợp cho tất cả các loại da đầu. Da đầu dầu cần làm sạch sâu và kiểm soát bã nhờn, trong khi da đầu khô lại cần tập trung vào việc cấp ẩm và làm dịu kích ứng.

Cách chăm sóc da đầu bình thường

Da đầu bình thường là trạng thái lý tưởng nhất vì lượng dầu và độ ẩm được cân bằng tự nhiên. Tuy nhiên, để giữ được sự “ổn định vàng” này, bạn vẫn cần một quy trình chăm sóc đúng cách, tránh làm tuyến bã nhờn hoạt động quá mức hoặc khiến da đầu bị khô.

• Gội đầu 2 – 3 lần/tuần để làm sạch dầu thừa và bụi bẩn mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên.
• Chọn dầu gội dịu nhẹ, cân bằng độ pH, không chứa quá nhiều sulfate.
• Dưỡng tóc bằng dầu xả hoặc mặt nạ 1 lần/tuần để bổ sung độ ẩm, giúp tóc mềm mượt.
• Hạn chế nhiệt (máy sấy, máy duỗi, máy uốn); nếu dùng hãy thoa xịt bảo vệ tóc trước.
• Massage da đầu nhẹ nhàng 3 – 5 phút khi gội để tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ mọc tóc.

Cách chăm sóc da đầu dầu

Da đầu dầu hình thành khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến tóc nhanh bết, trông bóng dầu và có thể kèm theo mùi khó chịu. Mục tiêu chăm sóc là giảm dầu, giữ da đầu thông thoáng, nhưng vẫn phải tránh làm khô quá mức – vì khô sẽ kích thích da tiết dầu mạnh hơn.

• Gội đầu cách ngày (tuần 3 – 4 lần) bằng dầu gội kiềm dầu, chứa: tea tree, bạc hà, than hoạt tính, salicylic acid (BHA).
• Tránh dầu xả bôi lên da đầu – chỉ bôi từ nửa thân tóc đến ngọn.
• Hạn chế chải tóc quá nhiều, vì chải nhiều sẽ kích thích tiết dầu.
• Không dùng nước nóng, dễ làm tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.
• Sử dụng dry shampoo khi cần để hút dầu tức thì nhưng không thay thế gội đầu.
• Tránh chạm tay vào tóc để giảm bết nhanh.

Cách chăm sóc da đầu khô

Da đầu khô thiếu ẩm, dễ bong vảy giống “gàu khô”, khiến da đầu căng và tóc thiếu sức sống. Mục tiêu chính là cải thiện độ ẩm – phục hồi lớp màng bảo vệ da đầu.

• Gội đầu 1 – 2 lần/tuần để giữ lại độ ẩm tự nhiên.
• Dùng dầu gội cấp ẩm, chứa: glycerin, ceramide, lô hội, dầu argan, dầu jojoba.
• Thoa dầu dưỡng da đầu 1 – 2 lần/tuần (dầu dừa, dầu olive, dầu hạnh nhân).
• Không dùng dầu gội chứa sulfate mạnh, dễ gây khô và bong vảy.
• Hạn chế dùng keo xịt tóc, gel, vì chúng làm da đầu càng khô hơn.
• Tăng độ ẩm môi trường (máy tạo ẩm trong phòng) nếu sống nơi hanh khô hoặc dùng điều hòa thường xuyên.

Cách chăm sóc da đầu nhạy cảm

Da đầu nhạy cảm dễ phản ứng với thời tiết, hóa chất hoặc sản phẩm chăm sóc tóc, thường bị đỏ, rát, ngứa hoặc châm chích. Vì vậy, điều quan trọng nhất là tối giản các bước chăm sóc và làm dịu da đầu.

• Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không mùi hoặc mùi nhẹ, dành cho da nhạy cảm, pH cân bằng.
• Tránh các thành phần dễ gây kích ứng như: sulfate mạnh, hương liệu nhân tạo, cồn khô, paraben.
• Gội đầu bằng nước ấm, không nóng hoặc lạnh quá.
• Giảm tần suất gội nếu da bị đỏ hoặc rát – chuyển sang 2 lần/tuần.
• Không dùng hóa chất như nhuộm, tẩy tóc, uốn/duỗi trong thời gian da đầu đang nhạy cảm.
• Dưỡng ẩm nhẹ bằng tinh chất hoặc serum da đầu dành riêng cho da nhạy cảm (chứa panthenol, allantoin hoặc chiết xuất trà xanh).

Cách chăm sóc da đầu hỗn hợp

Đây là loại da đầu khó xử lý nhất trong số các loại da đầu vì vừa dầu ở chân tóc, vừa khô ở ngọn, hoặc dầu ở một số vùng và khô ở những vùng khác. Mục tiêu là cân bằng dầu – ẩm mà không làm phần này ảnh hưởng phần kia.

• Gội đầu 2 – 3 lần/tuần bằng dầu gội dịu nhẹ nhưng có khả năng làm sạch tốt.
• Chọn dầu gội kiềm dầu nhẹ cho vùng chân tóc và dưỡng ẩm sâu cho phần thân – ngọn tóc.
• Dùng dầu xả hoặc serum chỉ từ giữa tóc đến ngọn, tránh bôi lên da đầu.
• Tránh sấy nóng trực tiếp vào da đầu, dễ làm vùng khô thêm khô và vùng dầu thêm dầu.
• Tẩy tế bào chết da đầu nhẹ nhàng 1 lần/2 tuần để giảm dầu và loại sạch bụi bẩn.

Tổng kết

Bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu về các loại da đầu và cách nhận biết từng loại. Việc nhận biết đúng loại da đầu và áp dụng phương pháp chăm sóc phù hợp chính là chìa khóa giúp bạn giữ mái tóc luôn khỏe mạnh và đầy sức sống. Hy vọng Viện Cấy Tóc NEWHAIR đã mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích và đừng quên đặt lịch thăm khám khi cần phục hồi tóc một cách khoa học qua hotline 1900 6717 nhé!