Rụng tóc có phải dấu hiệu mang thai? Nguyên nhân rụng tóc và cách khắc phục

Rụng tóc có phải dấu hiệu mang thai là thắc mắc của nhiều chị em khi nhận thấy mái tóc bỗng dưng thưa đi trong giai đoạn đầu thai kỳ. Thực tế, sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc, nhưng không phải lúc nào rụng tóc cũng là dấu hiệu chắc chắn của việc mang thai. Vậy nguyên nhân rụng tóc là gì, làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng NewHair By Khơ Thị tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!

Rụng tóc có phải dấu hiệu mang thai?

Rụng tóc có thể là dấu hiệu gián tiếp của việc mang thai, nhưng không phải là dấu hiệu đặc trưng để xác định việc có thai. Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, đặc biệt, sự gia tăng hormone estrogen có thể ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc. Vì vậy, một số phụ nữ có thể gặp tình trạng rụng tóc trong thời kỳ mang thai.

Xem thêm: 10+ cách trị hói đầu và rụng tóc bằng phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng

Tuy nhiên, tình trạng tóc rụng nhiều bất thường cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác. Chẳng hạn như mắc các bệnh lý về da đầu, chế độ dinh dưỡng hay thói quen chăm sóc tóc không phù hợp,… Nếu nghi ngờ có thai, chị em nên kết hợp với các dấu hiệu khác như chậm kinh, buồn nôn, mệt mỏi và sử dụng que thử thai hoặc đi khám để kiểm tra chính xác hơn.

Nguyên nhân gây rụng tóc khi mang thai

Sau khi giải đáp được thắc mắc rụng tóc có phải dấu hiệu mang thai, chúng ta cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ có thai để hiểu rõ hơn về tình trạng này. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

• Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, mức hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ thay đổi gây mất cân bằng nội tiết tố nữ, điều này ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc dễ rụng hơn.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Cơ thể trong thời kỳ mang thai cần nhiều dưỡng chất hơn để nuôi thai nhi, đặc biệt là các chất sắt, kẽm, protein, vitamin B,… nếu không bổ sung đủ dễ khiến tóc bị rụng nhiều hơn.
• Căng thẳng, lo âu: Tâm lý của phụ nữ khi mang thai sẽ scó nhiều thay đổi, nhạy cảm hơn và dễ bị stress. Nếu căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc của mẹ bầu.
• Mắc các bệnh lý nền: Trong giai đoạn thai kỳ, một số mẹ bầu có thể bị rối loạn tuyến giáp, tiểu đường thai kỳ hoặc các vấn đề về da đầu,… khiến tóc rụng nhiều hơn.
• Yếu tố di truyền: Rụng tóc khi mang thai cũng có thể do yếu tố di truyền. Nếu có người thân trong gia đình từng gặp các vấn đề về rụng tóc, mẹ bầu có nguy cơ cũng sẽ gặp phải vấn đề này trong quá trình mang thai.

Xem thêm: Tóc gãy rụng nhiều vì 15 thói quen tai hại hàng ngày dễ mắc phải

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc khi mang thai

Sau khi xác thực được vấn đề rụng tóc có phải dấu hiệu mang thai, bạn cần tìm ra biện pháp phù hợp để khắc phục tình trạng rụng tóc của mình. Nếu thấy tình trạng rụng tóc khi mang thai quá nhiều, kéo dài và không xác định được nguyên nhân, mẹ bầu nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Điều này giúp mẹ bầu nhanh chóng khắc phục được tình trạng này cũng như giảm bớt lo lắng khi mang thai.

Bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục rụng tóc ở mẹ bầu hiệu quả:

• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé như thực phẩm giàu vitamin, sắt, kẽm,…
• Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, có thể bổ sung thêm các loại nước ép rau củ quả, sữa,…
• Chăm sóc tóc bằng sản phẩm hữu cơ lành tính được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên hỗ trợ làm giảm rụng tóc, chăm sóc tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc mới.
• Massage da đầu ngăn ngừa rụng tóc cho mẹ bầu để kích thích hệ tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn cũng như kích thích mọc tóc nhanh.
• Giữ tinh thần thoải mái giúp giảm rụng tóc bằng cách thực hiện các bài tập giảm stress như yoga, thiền, đi bộ hoặc nghe nhạc thư giãn,…
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ giúp cơ thể phục hồi và cân bằng nội tiết tố.
• Hạn chế việc sấy tóc ở nhiệt độ cao, chải tóc hoặc buộc tóc quá mạnh để tránh làm tổn thương tóc khiến tóc dễ rụng.

Xem thêm: Bị hói đầu rụng tóc khi mang thai, khắc phục như thế nào?

Kết luận

Hy vọng thông qua bài viết này của NewHair By Khơ Thị, bạn đã giải đáp được thắc mắc rụng tóc có phải dấu hiệu mang thai không cũng như có biện pháp khắc phục hiệu quả. Rụng tóc có thể xảy ra trong giai đoạn thai kỳ do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, đây không phải là dấu hiệu chắc chắn để xác định việc mang thai. Nếu nghi ngờ mình đang mang thai, bạn hãy theo dõi thêm các dấu hiệu khác và sử dụng que thử thai hoặc đi khám tại cơ thể y tế chất lượng để có kết quả chính xác nhất.