Rụng Tóc Nhiều Có Phải Mang Thai Không Và Dấu Hiệu Mang Thai

Rụng tóc nhiều có phải mang thai là thắc mắc của nhiều chị em khi nhận thấy mái tóc bỗng dưng thưa đi trong giai đoạn đầu thai kỳ. Thực tế, sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc, nhưng không phải lúc nào rụng tóc cũng là dấu hiệu chắc chắn của việc mang thai. Vậy nguyên nhân rụng tóc là gì, làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng NewHair By Khơ Thị tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!

Rụng tóc nhiều có phải mang thai không?

Rụng tóc nhiều không phải là một dấu hiệu trực tiếp và phổ biến của mang thai. Trên thực tế, hầu hết phụ nữ khi mang thai thường trải qua điều ngược lại: tóc mọc dày và chắc khỏe hơn. Điều này là do sự gia tăng mạnh mẽ của hormone estrogen trong cơ thể, giúp kéo dài giai đoạn phát triển của tóc (anagen).

Tình trạng rụng tóc nhiều thường xảy ra sau khi sinh do nồng độ estrogen giảm đột ngột, làm tóc bước vào giai đoạn rụng (telogen) một cách ồ ạt. Do đó, nếu bạn đang gặp tình trạng rụng tóc nhiều, rất ít khả năng đây là dấu hiệu của việc mang thai. Thay vào đó, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề khác như:

• Mất cân bằng hormone: Do căng thẳng, thay đổi lối sống hoặc các bệnh lý khác.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu sắt, kẽm hoặc các vitamin thiết yếu.
• Căng thẳng: Căng thẳng khiến cơ thể sản sinh nhiều cortisol, từ đó gây rối loạn chu kỳ phát triển của tóc.
• Các bệnh lý khác: Rối loạn tuyến giáp, rụng tóc từng mảng, v.v.

Tìm hiểu thêm: Chu Kỳ Mọc Tóc Bao Gồm Mấy Giai Đoạn?

Các dấu hiệu mang thai sớm phổ biến

Nếu bạn đang lo lắng rụng tóc nhiều có phải mang thai không, câu trả lời là không. Vậy, đâu mới là những tín hiệu thực sự mà cơ thể gửi đến để báo hiệu một sinh linh bé bỏng đang lớn dần lên?

• Trễ kinh: Đây là dấu hiệu đầu tiên và rõ ràng nhất, đặc biệt là với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Tuy nhiên, việc trễ kinh cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như căng thẳng, thay đổi cân nặng, hoặc rối loạn nội tiết.
• Buồn nôn (nghén): Thường được gọi là “ốm nghén”, buồn nôn có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong ngày, không nhất thiết là vào buổi sáng. Tình trạng này có thể bắt đầu từ tuần thứ 4 đến thứ 6 của thai kỳ.
• Căng tức ngực: Hormone thai kỳ tăng cao có thể làm cho ngực trở nên nhạy cảm, căng tức, và thậm chí đau. Núm vú cũng có thể sẫm màu hơn và các tĩnh mạch trên ngực trở nên rõ ràng hơn.
• Mệt mỏi và buồn ngủ: Sự gia tăng hormone progesterone có thể làm bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ hơn bình thường, ngay cả khi đã ngủ đủ giấc. Tình trạng này thường giảm dần vào tam cá nguyệt thứ hai.
• Đi tiểu nhiều hơn: Trong thai kỳ, lượng máu trong cơ thể tăng lên, khiến thận phải làm việc nhiều hơn để xử lý chất lỏng, dẫn đến việc bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn.
• Thèm ăn hoặc chán ăn: Bạn có thể đột nhiên thèm một món ăn nào đó hoặc ngược lại, cảm thấy ghê sợ những món ăn mà bạn từng yêu thích. Khứu giác cũng trở nên nhạy cảm hơn với một số mùi.
• Nhạy cảm với mùi và vị: Nhiều phụ nữ mang thai có khứu giác và vị giác thay đổi mạnh mẽ. Một số mùi hoặc vị có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn.
• Ra máu âm đạo nhẹ (Ra máu báo thai): Một số phụ nữ có thể bị ra máu âm đạo nhẹ, có màu hồng hoặc nâu, sau khoảng 10-14 ngày kể từ khi thụ thai. Đây là hiện tượng trứng được thụ tinh làm tổ trong tử cung, còn gọi là máu báo thai. Hiện tượng này thường nhẹ hơn và kéo dài ít hơn so với kinh nguyệt.
• Chuột rút nhẹ: Tương tự như chuột rút trong kỳ kinh, bạn có thể cảm thấy chuột rút nhẹ ở bụng dưới. Hiện tượng này có thể là do tử cung đang giãn ra.

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

Sau khi xác thực được vấn đề rụng tóc nhiều có phải mang thai, bạn cần tìm ra biện pháp phù hợp để khắc phục tình trạng rụng tóc của mình. Nếu thấy tình trạng rụng tóc khi mang thai quá nhiều, kéo dài và không xác định được nguyên nhân, mẹ bầu nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Điều này giúp mẹ bầu nhanh chóng khắc phục được tình trạng này cũng như giảm bớt lo lắng khi mang thai.

Một số biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc bao gồm:

• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé như thực phẩm giàu vitamin, sắt, kẽm,…
• Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, có thể bổ sung thêm các loại nước ép rau củ quả, sữa,…
• Chăm sóc tóc bằng sản phẩm hữu cơ lành tính được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên hỗ trợ làm giảm rụng tóc, chăm sóc tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc mới.
• Massage da đầu ngăn ngừa rụng tóc cho mẹ bầu để kích thích hệ tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn cũng như kích thích mọc tóc nhanh.
• Giữ tinh thần thoải mái giúp giảm rụng tóc bằng cách thực hiện các bài tập giảm stress như yoga, thiền, đi bộ hoặc nghe nhạc thư giãn,…
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ giúp cơ thể phục hồi và cân bằng nội tiết tố.
• Hạn chế việc sấy tóc ở nhiệt độ cao, chải tóc hoặc buộc tóc quá mạnh để tránh làm tổn thương tóc khiến tóc dễ rụng.

Kết luận

Hy vọng thông qua bài viết này của NewHair By Khơ Thị, bạn đã giải đáp được thắc mắc rụng tóc nhiều có phải mang thai không. Như đã phân tích, rụng tóc không phải là một trong những dấu hiệu phổ biến của việc mang thai. Nếu nghi ngờ mình đang mang thai, bạn hãy theo dõi thêm các dấu hiệu khác và sử dụng que thử thai hoặc đi khám tại cơ sở y tế chất lượng để có kết quả chính xác nhất.