Nên Sấy Tóc Hay Để Khô Tự Nhiên? Giải Đáp Từ Chuyên Gia

Nên sấy tóc hay để khô tự nhiên thì tốt hơn cho tóc? Phần lớn chúng ta đều tin rằng nhiệt độ từ máy sấy là kẻ thù số một khiến tóc xơ rối. Tuy nhiên dưới góc nhìn của các chuyên gia tóc và các nghiên cứu khoa học, đây lại là một lầm tưởng tai hại.

Trong bài viết sau đây, NEWHAIR sẽ giải đáp những sự thật về sấy tóc để bạn hiểu hơn nên chăm sóc như thế nào tại nhà. Cùng khám phá ngay!

Hiểu đúng về việc để tóc khô tự nhiên

Về mặt lý thuyết, phương pháp để tóc khô tự nhiên sở hữu những điểm cộng không thể phủ nhận. Khi không có sự can thiệp của dòng nhiệt nhân tạo, lớp dầu tự nhiên (sebum) trên da đầu không bị bốc hơi quá nhanh, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên ở bề mặt sợi tóc. Phương pháp này cũng không gây bỏng rát da đầu do không dùng nhiệt.

Mặc dù nghe có vẻ an toàn, nhưng khoa học đã chứng minh tác hại của để tóc khô tự nhiên nguy hiểm hơn bạn tưởng rất nhiều.

• Hiện tượng tóc “mệt mỏi do quá ẩm” (Hygral Fatigue): Sợi tóc của chúng ta có cấu trúc xếp lớp như vảy cá, được bao bọc bởi các lớp biểu bì protein bảo vệ lõi tóc (cortex). Khi tóc ngấm nước, lõi tóc sẽ hút nước và trương nở ra, đẩy các lớp vảy biểu bì mở toang. Nếu bạn để tóc khô tự nhiên, quá trình bốc hơi diễn ra rất chậm, đồng nghĩa với việc sợi tóc phải giữ trạng thái căng phồng trong suốt nhiều tiếng đồng hồ. Sự co giãn kéo dài này làm suy yếu ma trận protein bên trong, khiến các lớp biểu bì mất đi độ đàn hồi vốn có và trở nên cực kỳ giòn, dễ gãy rụng.
• Giai đoạn tổn thương cơ học cao nhất: Sợi tóc yếu nhất và dễ tổn thương nhất là khi nó đang ướt. Lúc này, nếu bạn vô tình chải đầu, hay đơn giản là sự ma sát giữa tóc ướt với áo mút, vỏ gối khi nằm, các sợi tóc sẽ lập tức bị kéo căng quá mức, dẫn đến hiện tượng chẻ ngọn và đứt gãy hàng loạt.
• Môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm: Da đầu ẩm ướt trong thời gian dài chính là “vùng đất hứa” cho các loại nấm ký sinh (đặc biệt là nấm Malassezia) và vi khuẩn phát triển. Đây là nguyên nhân hàng đầu sinh ra gàu, ngứa ngáy, viêm da đầu và tạo ra mùi hôi khó chịu trên tóc.

Sấy tóc có tốt không?

Theo một bài viết của Vogue, nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng người Đức Dejan Garz cho biết thực ra sấy tóc có ích cho tóc bị hư tổn do xử lý hoá chất hơn chúng ta nghĩ. “Lớp biểu bì của tóc đã bị tổn thương, do đó điều quan trọng là làm khô tóc nhanh chóng để tránh làm tóc hư tổn thêm”, Garz nói.

Như nhiều bài viết khoa học đã giải thích, dầu gội và nước ấm khiến lớp biểu bì tóc mở ra và dễ bị tổn thương do ma sát với quần áo hoặc vỏ gối. Càng ướt lâu, tóc càng dễ bị hư tổn. Với phần lớn trường hợp, sấy tóc đúng cách sẽ giúp bảo vệ tóc tốt hơn là để khô tự nhiên.

Ưu điểm

Khi sấy tóc đúng cách, luồng gió từ máy sấy sẽ nhanh chóng làm khép các lớp vảy biểu bì lại, “khóa” các dưỡng chất và độ ẩm cần thiết, giúp bề mặt sợi tóc phản xạ ánh sáng tốt hơn, tạo hiệu ứng bóng mượt tự nhiên. Ngoài ra, việc làm khô nhanh vùng da đầu giúp loại bỏ triệt để môi trường ẩm mốc, kháng khuẩn và bảo vệ hệ vi sinh sinh thái trên da đầu luôn khỏe mạnh.

Nhược điểm

Điểm trừ duy nhất của máy sấy đến từ những sai lầm khi sử dụng của người dùng: lạm dụng nhiệt độ quá cao và sấy quá sát da đầu. Khi nhiệt độ vượt ngưỡng an toàn, nước bên trong lõi tóc bị đun sôi đột ngột, giãn nở tạo thành các bong bóng khí nhỏ phá vỡ cấu trúc sợi tóc, khiến tóc bị rối và xơ xác hơn.

Cách sấy tóc đúng theo hướng dẫn từ chuyên gia       

Nên sấy tóc hay để tóc khô tự nhiên là điều mà nhiều người thắc mắc. Mặc dù chúng ta đã biết sấy tóc mang lại những lợi ích nhất định cho tóc nhưng sấy như thế nào để tóc không hư tổn không phải ai cũng biết.

Để tối đa hóa ưu điểm và triệt tiêu hoàn toàn nhược điểm của cả hai phương pháp, các chuyên gia tóc hàng đầu thế giới khuyên bạn nên có quy trình làm khô tóc khoa học như sau:

• Bước 1 – Thấm hút nhẹ nhàng (Không chà xát): Ngay sau khi gội, hãy dùng một chiếc khăn Microfiber mịn để bao bọc lấy tóc cho đến khi tóc không còn nhỏ nước. Dùng tay bóp nhẹ để khăn tự thấm hút 70% – 80% lượng nước. Tuyệt đối không được dùng khăn chà xát mạnh bạo theo chuyển động tròn vì sẽ làm rách lớp biểu bì tóc.
• Bước 2 – Giai đoạn để khô tự nhiên ngắn: Hãy để tóc nghỉ ngơi và thoát bớt hơi ẩm trong khoảng vài phút. Đây là lúc tóc được nghỉ ngơi và giảm bớt trạng thái căng thẳng do ngậm nước mà không phải tiếp xúc với nhiệt ngay lập tức.
• Bước 3 – Thiết lập hàng rào bảo vệ khỏi nhiệt: Thoa đều một lớp serum, tinh dầu hoặc xịt dưỡng bảo vệ tóc lên phần thân và ngọn tóc. Lớp màng này đóng vai trò như một tấm lá chắn, điều hòa sự phân bổ nhiệt lượng từ máy sấy, tránh làm cháy tóc.
• Bước 4 – Sấy tóc: Bật máy sấy ở nhiệt độ trung bình, sấy từ vùng chân tóc trước khi di chuyển xuống ngọn tóc. Bạn có thể dốc ngược đầu để sấy phần chân tóc trước và sử dụng kết hợp với lược tạo độ phồng. Sau khi tóc gần khô, kết thúc với sấy lạnh để duy trì độ phồng trong suốt cả ngày.

Mẹo sấy tóc để giúp tóc bóng mượt

Một mái tóc xù bông, xơ xác sau mỗi lần sấy là “cơn ác mộng” chung của rất nhiều người. Với các bí quyết từ những tạp chí danh tiếng hàng đầu thế giới, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một mái tóc suôn mượt, chuẩn salon ngay tại nhà với các mẹo sấy tóc sau:

1. Gỡ tóc rối bằng lược thưa trước khi sấy

Những búi rối tóc nếu được sấy khô sẽ rất khó để gỡ rối. Trước khi sấy, hãy dùng lược răng thưa để gỡ những nút thắt tóc. Đừng kéo lược từ chân tóc đến ngọn tóc, thay vào đó, hãy bắt đầu gỡ rối từ ngọn tóc trước, sau đó gỡ dần lên trên. Bạn có thể chia tóc thành từng phần nhỏ và chải cho đến khi không còn búi tóc rối nào.

2. Áp dụng quy tắc “15 cm và di chuyển liên tục”

Nghiên cứu mang tính bước ngoặt được công bố trên Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ (NCBI) chỉ ra rằng: Dù máy sấy gây ra một số tổn thương bề mặt do nhiệt, nhưng nếu bạn giữ máy sấy ở khoảng cách 15 cm và di chuyển máy liên tục, nó lại gây ít tổn thương cho cấu trúc bên trong của tóc hơn là việc để tóc khô tự nhiên.

Việc giữ khoảng cách giúp nhiệt lượng không bị tập trung một chỗ làm “luộc chín” nước trong lõi tóc, ngăn chặn việc hình thành các bong bóng khí khiến sợi tóc bị giòn và dựng ngược lên gây xù. Ngoài ra, sấy tóc cũng không gây tổn thương cho phức hợp màng tế bào (CMC) của tóc như để khô tự nhiên.

3. Sấy theo chiều mọc của tóc

Theo cẩm nang chăm sóc tóc chuyên nghiệp từ hãng mỹ phẩm tóc cao cấp từ Ý Davines, sai lầm lớn nhất khiến tóc xù tung lên là thói quen sấy ngược từ ngọn tóc lên hoặc đảo hướng lung tung. Hãy luôn nhớ hướng đầu thông gió của máy sấy từ trên đỉnh đầu xuôi xuống ngọn tóc.

Sợi tóc được cấu tạo như các lớp vảy cá, các lớp này gọi là lớp biểu bì. Khi bạn sấy xuôi, luồng gió sẽ ép các lớp vảy này khép chặt và nằm ép phẳng xuống, giúp tóc phản chiếu ánh sáng tốt hơn, tạo độ bóng và không bị xù.

4. Kết thúc bằng sấy lạnh

Hầu hết các máy sấy hiện đại đều có một nút bấm có hình bông tuyết (chế độ sấy lạnh), nhưng rất ít người sử dụng nó. Các chuyên gia tóc trên tạp chí lớn khẳng định đây chính là “vũ khí bí mật” để chống xù.

Khi tóc đã khô khoảng 80% – 90% bằng nhiệt ấm, hãy chuyển máy sấy sang chế độ sấy lạnh hoàn toàn trong 1 – 2 phút cuối. Nhiệt nóng làm mở biểu bì để giải phóng nước, trong khi gió lạnh đột ngột sẽ lập tức “khóa” biểu bì lại, cố định nếp tóc suôn thẳng và ngăn không cho hơi ẩm từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào làm tóc bị bung xù trở lại.

Tạm kết

Nên sấy tóc hay để khô tự nhiên? Câu trả lời là không có phương pháp nào tốt tuyệt đối cho tất cả mọi người. Nếu sử dụng nhiệt độ cao thường xuyên, máy sấy có thể làm tóc khô xơ và hư tổn. Ngược lại, việc để tóc ướt quá lâu cũng khiến sợi tóc suy yếu, tăng nguy cơ gãy rụng và ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích và biết được cách sấy tóc để giảm thiểu hư tổn cho tóc. Nếu tình trạng tóc tiến triển tệ hơn như rụng nhiều, hói mảng, đến ngay Viện Cấy Tóc NEWHAIR để được thăm khám cùng bác sĩ!