Uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc? Cách uống hà thủ ô đạt hiệu quả nhanh chóng

Hà thủ ô từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” giúp tóc đen bóng, dày mượt. Tuy nhiên, uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc? Bài viết này không chỉ giải đáp thắc mắc trên mà còn hướng dẫn cách sử dụng hà thủ ô đúng cách để đạt được hiệu quả cao và nhanh chóng, nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Cùng khám phá ngay nhé!

Uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc?

Thời gian để hà thủ ô phát huy hiệu quả làm đen tóc phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, tình trạng của tóc và cách sử dụng của mỗi người. Bởi hà thủ ô sẽ bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong cơ thể, nên kết quả sẽ không thể đến ngay lập tức.

Thông thường, bạn cần sử dụng đúng liều lượng và đều đặn, sau khoảng 3 – 5 tháng kiên trì sử dụng, bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, với những trường hợp tóc bạc lâu năm, hoặc cơ địa hấp thụ chất kém, thời gian để hà thủ ô phát huy tác dụng có thể mất từ 6 tháng đến 1 năm.

Để đạt kết quả chăm sóc tóc tốt nhất, bạn cũng cần kết hợp uống hà thủ ô với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt nên tránh căng thẳng. Bên cạnh đó, hãy kiên trì sử dụng và sử dụng đúng cách để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Xem thêm: Tác dụng của hà thủ ô với tóc là gì?

Cách uống hà thủ ô đúng để đạt hiệu quả nhanh chóng

Như vậy là bạn đã biết được uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc. Tuy nhiên, thời gian để hà thủ ô phát huy tác dụng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là cách sử dụng. Dưới đây là một số cách uống hà thủ ô giúp đạt được hiệu quả cao và nhanh chóng:

Sắc nước hà thủ ô để uống

Bạn có thể sử dụng hà thủ ô tươi hoặc đã phơi khô để sắc nước uống giúp đen tóc. Đối với hà thủ ô tươi, bạn có thể sử dụng để sắc nước uống theo các bước sau:

• Rửa sạch bụi bẩn trên hà thủ ô sau đó cắt thành từng miếng nhỏ rồi đem phơi khô.
• Cho khoảng 10 – 15g hà thủ ô đã phơi khô vào ấm sắc thuốc (không dùng ấm kim loại), đổ nước xâm xấp rồi đun sôi khoảng 5 phút.
• Tiếp tục đun với lửa nhỏ khoảng 30 – 45 phút đến khi nước có mùi thơm và cô đặc lại thì tắt bếp.
• Bạn uống nước hà thủ ô dần trong ngày, không để qua đêm vì sẽ không tốt cho sức khỏe.

Sử dụng hà thủ ô để pha nước uống

Bạn có thể mua bột hà thủ ô đã chế biến sẵn hoặc tự chế biến hà thủ ô tươi thành bột để xài dần theo các bước sau:

• Hà thủ ô tươi rửa sạch, cắt lát mỏng và đem phơi khô sau đó tán mịn thành bột. Bột hà thủ ô sẽ có màu nâu hồng, vị đắng và mùi thơm nhẹ.
• Lấy khoảng 1 – 2g bột hà thủ ô (2 – 3 muỗng cà phê) cho vào cốc, chế thêm nước sôi rồi khuấy đều cho bột tan hết. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong vào nước hà thủ ô để giảm bớt vị đắng.
• Uống trực tiếp khi nước còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất. Uống 1-2 lần/ngày, mỗi ngày không uống quá 4g bột hà thủ ô.

Ngâm rượu hà thủ ô

Bạn cũng có thể đem hà thủ ô đi ngâm rượu để uống giúp đen tóc. Các bước thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 kg củ hà thủ ô khô và 250ml mật ong cùng 5 lít rượu có độ cồn dưới 40 độ.
• Sơ chế củ hà thủ ô rồi cho vào bình hoặc hũ thủy tinh lớn.
• Đổ 5 lít rượu và 250ml mật ong vào bình, đậy kín nắp rồi lắc nhẹ bình để các nguyên liệu hòa trộn với nhau.
• Ngâm rượu hà thủ ô khoảng 3 – 6 tháng là có thể dùng được.
• Mỗi ngày uống khoảng 2 ly rượu nhỏ, đều đặn trong vòng 3 – 6 tháng. Tuy nhiên, sau khi uống 3 tháng liên tiếp thì bạn nên tạm ngưng 1 tháng rồi uống lại.

Chế biến hà thủ ô thành thuốc

Trong hà thủ ô tươi có chứa độc tính nhẹ nên cần được chế biến đúng cách trước khi sử dụng. Đối với hà thủ ô tươi, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

• Rửa sạch hà thủ ô rồi cạo bớt lớp vỏ ngoài.
• Ngâm hà thủ ô với nước vo gạo trong khoảng 24 giờ.
• Thái hà thủ ô thành từng miếng, loại bỏ phần lõi cứng rồi đem chưng cách thủy với đậu đen (cứ 1 kg hà thủ ô thì sử dụng 100-300g đậu đen).
• Chưng hà thủ ô cả đêm, sau đó ban ngày đem ra phơi và tẩm nước đậu đen để loại bỏ hết độc tính và bớt vị chát.
• Thực hiện chưng, phơi và tẩm nước đậu đen hà thủ ô như vậy 9 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sau đó bạn có thể sử dụng hà thủ ô theo các bài thuốc dân gian, hoặc chế biến thành nhiều món ăn bồi bổ cho cơ thể và mái tóc. Bạn có thể bảo quản hà thủ ô đã chế biến trong hộp kín để sử dụng lâu dài.

Sử dụng viên uống hà thủ ô để làm đen tóc

Nếu như không có nhiều thời gian để chế biến hà thủ ô tươi, bạn có thể tham khảo các viên uống hà thủ ô. Cách này giúp tiết kiệm thời gian và công sức mà vẫn đạt được hiệu quả chăm sóc tóc và sức khỏe.

Tuy nhiên, uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc? Đối với viên uống hà thủ ô, bạn nên sử dụng đều đặn và đúng liều lượng (khoảng 2 – 4 viên/ngày) trong khoảng 2 – 3 tháng để cải thiện mái tóc. Nếu sau 6 tháng không thấy hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra và điều chỉnh phương pháp.

Lưu ý quan trọng khi uống hà thủ ô giúp đen tóc hiệu quả

Mặc dù hà thủ ô mang tới nhiều công dụng cho tóc và sức khỏe, nhưng nếu sử dụng sai cách có thể mang tới những tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, rối loạn điện giải, tê bì chân tay, hoặc thậm chí ngộ độc gan,… Hãy lưu ý một số điều sau đây để vừa đảm bảo an toàn vừa mang tới thay đổi tích cực cho mái tóc cũng như sức khỏe tổng thể:

• Nên chọn hà thủ ô đã qua chế biến nếu bạn không biết cách sơ chế hà thủ ô.
• Tuân thủ liều lượng hợp lý, khuyến cáo nên sử dụng khoảng 10-20g/ngày đối với hà thủ ô khô, hoặc theo chỉ dẫn của sản phẩm hà thủ ô dạng viên.
• Kiên trì sử dụng để thấy kết quả, trung bình khoảng từ 3 tháng để thấy được sự thay đổi và 6 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt hơn.
• Không dùng hà thủ ô cùng các nguyên liệu kỵ như hành củ, tỏi, củ cải trắng, ớt, tiêu, trà xanh và rượu bia.
• Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, các thực phẩm giàu sắt và kẽm để tăng hiệu quả nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Đồng thời hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.
• Sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, tránh căng thẳng để cải thiện sức khỏe của tóc cũng như sức khỏe toàn diện.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hà thủ ô nếu có bệnh lý nền để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
• Mua hà thủ ô tươi, khô hoặc các sản phẩm từ hà thủ ô, viên uống hà thủ ô từ nguồn đáng tin cậy, uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Với những thông tin mà NewHair By Khơ Thị cung cấp trên bài, hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc, đồng thời có thêm bí quyết sử dụng hà thủ ô hiệu quả. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc mái tóc đen bóng, dày mươt, chắc khỏe với hà thủ ô ngay từ hôm nay!