Con Người Có Bao Nhiêu Sợi Tóc? Giải Đáp Chi Tiết Từ A-Z

Tại sao có người sinh ra đã sở hữu mái tóc dày bồng bềnh, trong khi người khác lại có mái tóc mỏng, lộ cả da đầu? Liệu số lượng tóc của chúng ta có cố định không? Con người có bao nhiêu sợi tóc? Ngay sau đây, Viện Cấy Tóc NEWHAIR sẽ giúp bạn tìm hiểu những sự thật thú vị về tóc và giải thích những thắc mắc liên quan đến tóc nhé!

Con người có bao nhiêu sợi tóc?

Theo các nghiên cứu nhân trắc học và da liễu, trung bình một người có bao nhiêu sợi tóc sẽ phụ thuộc rất lớn vào màu tóc tự nhiên của họ. Khi sinh ra, một người khỏe mạnh có khoảng 90.000 – 150.000 sợi tóc trên da đầu. Số lượng tóc trung bình được phân loại theo màu tóc tự nhiên cụ thể như sau:

• Tóc vàng: Sở hữu số lượng tóc nhiều nhất, trung bình khoảng 150.000 sợi. Tuy nhiên, sợi tóc vàng thường mảnh và mỏng hơn.
• Tóc nâu/đen: Đây là màu tóc phổ biến của người Á Đông chúng ta. Số lượng tóc trên đầu người châu Á dao động khoảng 100.000 đến 110.000 sợi. Sợi tóc đen thường có đường kính lớn và thô hơn tóc vàng.
• Tóc đỏ: Có mật độ tóc thấp nhất, chỉ khoảng 90.000 sợi, nhưng bù lại sợi tóc của họ lại có kích thước dày nhất.

Mật độ tóc trung bình trên da đầu người bình thường là khoảng 200 – 300 sợi/cm² . Khi mật độ này giảm xuống dưới 50%, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy tóc mình bị thưa và lộ da đầu rõ rệt.

Xem chi tiết: Cấu tạo của sợi tóc gồm những gì?

Vì sao không phải ai cũng có cùng số lượng tóc?

Số lượng tóc của mỗi cá nhân không phải là một con số ngẫu nhiên mà được quyết định bởi nhiều yếu tố sinh học và môi trường.

• Yếu tố di truyền: Đây là yếu tố tiên quyết. Gen từ bố mẹ sẽ quy định số lượng nang tóc, độ dày và màu sắc của sợi tóc ngay từ khi bạn còn là một bào thai trong bụng mẹ.
• Chủng tộc: Như đã phân tích, người gốc Á, gốc Âu và gốc Phi có cấu trúc nang tóc và mật độ tóc hoàn toàn khác biệt.
• Độ tuổi: Số lượng tóc đạt đỉnh cao vào tuổi trưởng thành và sẽ giảm dần theo thời gian. Sau tuổi 30, các nang tóc có xu hướng teo nhỏ lại và một số nang tóc sẽ ngừng hoạt động vĩnh viễn (lão hóa nang tóc).
• Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng của hormone DHT (Dihydrotestosterone) là nguyên nhân chính gây ra chứng rụng tóc hói đầu ở cả nam và nữ, khiến sợi tóc yếu dần và rụng đi mà không mọc lại.

Con người có bao nhiêu nang tóc?

Chúng ta đã biết con người có bao nhiêu sợi tóc. Vậy nang tóc thì sao? Bạn cần phân biệt rõ ràng giữa nang tóc và sợi tóc:

• Nang tóc: Là cấu trúc nhỏ hình túi nằm sâu dưới lớp trung bì của da đầu. Nang tóc chứa các tế bào mầm tóc và mạch máu để nuôi dưỡng tóc. Đây là phần “sống” duy nhất của tóc.
• Sợi tóc: Là phần thân tóc mọc ra ngoài da đầu được cấu tạo từ keratin mà chúng ta có thể nhìn thấy, chạm vào, cắt, gội hoặc tạo kiểu hằng ngày.

Mỗi nang tóc có thể mọc từ 1 – 4 sợi tóc và có khoảng 100.000 nang tóc nằm trên da đầu. Số lượng nang tóc này được ấn định ngay từ tuần thứ 22 của thai kỳ. Sau khi sinh ra, cơ thể con người không thể tự sản sinh thêm nang tóc mới.

Chu kỳ sống của sợi tóc

Mỗi sợi tóc trên đầu bạn đều có một chu kỳ sống riêng, gồm 3 giai đoạn chính liên tục nối tiếp nhau:

• Giai đoạn Anagen (Giai đoạn mọc): Đây là giai đoạn mà các tế bào mầm tóc phân chia mạnh mẽ. Khoảng 85% – 90% số lượng tóc trên đầu bạn luôn nằm trong giai đoạn này. Giai đoạn này kéo dài từ 2 đến 6 năm (hoặc lâu hơn tùy cơ địa), quyết định độ dài tối đa của mái tóc.
• Giai đoạn Catagen (Giai đoạn thoái hóa): Kéo dài khoảng 2 – 3 tuần. Lúc này, sợi tóc ngừng phát triển, tách khỏi nguồn cung cấp máu từ nang tóc và chuẩn bị rụng.
• Giai đoạn Telogen (Giai đoạn nghỉ và rụng): Kéo dài từ 2 đến 4 tháng. Sợi tóc cũ sẽ hoàn toàn tách khỏi nang tóc và rụng đi khi chúng ta gội, chải đầu hoặc khi có sợi tóc mới ở giai đoạn Anagen nhú lên đẩy nó ra.

Theo chu kỳ này, việc rụng từ 50 – 100 sợi tóc mỗi ngày là hoàn toàn sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nếu số lượng tóc rụng vượt quá 100 sợi/ngày và kéo dài, đó là dấu hiệu cảnh báo tình trạng rụng tóc bệnh lý.

Tuy nhiên, không dễ để xác định 100 sợi tóc bằng mắt thường. Do đó, bạn chỉ cần quan sát mức độ tóc rụng khi gội đầu, chải đầu và lượng tóc rụng trong nhà.

Nếu tóc rụng ở mức độ không đáng kể và như nhau mỗi ngày thì tóc bạn vẫn khoẻ mạnh. Nếu tóc rụng nhiều hơn và kéo dài, kèm theo các biểu hiện ngứa hoặc đau, bạn nên đến thăm khám với bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt.

Có thể bạn quan tâm: Phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý

Có cách nào để tăng mật độ tóc không?

Khi đối diện với tình trạng tóc thưa, hói đầu, nhiều người thường tìm đến các giải pháp nhanh chóng như xăm chân tóc (Scalp Micro-pigmentation – SMP). Phương pháp này sử dụng mực để tạo các chấm nhỏ nhằm nguỵ trang phần thưa tóc trên da đầu.

Mặc dù giúp tạo hiệu ứng thị giác “tóc nhiều” ngay lập tức, nhưng xăm chân tóc thực chất chỉ là một biện pháp che phủ bề mặt. Xăm chân tóc không thể tạo ra những sợi tóc thật, không có độ bồng bềnh và theo thời gian, mực xăm có thể bị trổ xanh, trổ đỏ gây mất thẩm mỹ.

So với xăm chân tóc, cấy tóc tự thân được xem là một giải pháp triệt để, tự nhiên và bền vững hơn. Cấy tóc tự thân là phương pháp giúp phân bố lại số lượng tóc, chuyển các nang tóc từ vùng khoẻ mạnh sang vùng hói. Sau khi cấy, nang tóc sẽ bám rễ ở vị trí mới, nhận dưỡng chất từ mạch máu và tiếp tục chu kỳ sinh trưởng tự nhiên, cho bạn một mái tóc dày dặn trọn đời.

Câu hỏi thường gặp (Q&A)

Sau đây là một số câu hỏi về tóc mà NEWHAIR nhận được nhiều nhất từ khách hàng:

Một sợi tóc sống được bao lâu?

Tuổi thọ của một sợi tóc trung bình kéo dài từ 2 đến 6 năm, tương đương với thời gian của giai đoạn Anagen. Ở một số phụ nữ có gen tóc tốt, vòng đời của một sợi tóc có thể kéo dài tới 10 năm, giúp họ nuôi được những mái tóc dài kỷ lục.

Có thể kéo dài giai đoạn mọc tóc không?

Có thể, nhưng cần sự can thiệp khoa học. Bạn có thể kéo dài giai đoạn Anagen bằng cách bổ sung đầy đủ dinh dưỡng (Biotin, Kẽm, Sắt, Vitamin D), giảm căng thẳng, massage da đầu để tăng tuần hoàn máu, hoặc sử dụng các hoạt chất y khoa được FDA công nhận như Minoxidil theo chỉ định của bác sĩ.

Tóc dài bao nhiêu trong 1 tháng?

Trung bình, tóc con người mọc khoảng 1 cm đến 1.2cm mỗi tháng, tương đương khoảng 12 cm – 15 cm mỗi năm. Tốc độ này phụ thuộc vào giới tính (tóc nam giới thường mọc nhanh hơn nữ giới) và thời tiết (tóc có xu hướng mọc nhanh hơn vào mùa hè).

Cấy tóc có tạo ra nang tóc mới không?

Không. Cấy tóc tự thân không tạo ra nang tóc mới mà chỉ là hình thức tái phân bố lại vị trí của các nang tóc hiện có trên da đầu bạn. Đây là lý do tại sao để thực hiện ca cấy tóc thành công, bạn cần phải có tóc vùng hiến đủ dày và khỏe mạnh.

Làm sao biết nang tóc còn sống hay đã chết?

Nếu vùng da đầu bị thưa tóc của bạn vẫn còn thấy những sợi tóc tơ, nhỏ và mịn mọc lên, điều đó chứng tỏ nang tóc vẫn còn sống nhưng đang bị suy yếu (teo nhỏ). Ngược lại, nếu vùng da đầu đã hoàn toàn nhẵn bóng, phẳng lì và không còn bất kỳ dấu vết nào của lỗ chân lông trong nhiều năm, khả năng cao là các nang tóc tại đó đã chết hoàn toàn và bị xơ hóa.

Để biết chính xác 100% tình trạng “sức khỏe” của nang tóc, bạn không thể chỉ quan sát bằng mắt thường mà cần thực hiện soi da đầu bằng máy móc chuyên dụng tại các phòng khám uy tín. Bạn có thể tìm hiểu sâu hơn về dấu hiệu nhận biết nang tóc còn sống hay không trong bài viết: Những dấu hiệu cho thấy nang tóc còn sống

Kết luận

Hiểu rõ con người có bao nhiêu sợi tóc và cơ chế hoạt động của nang tóc là chìa khóa để bạn chăm sóc mái tóc của mình một cách khoa học. Hãy nhớ rằng, số lượng nang tóc của chúng ta là hữu hạn và không thể tái sinh một khi đã mất đi.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều bất thường, tóc thưa dần lộ rõ da đầu, đừng tự ý chữa trị tại nhà. Liên hệ Viện Cấy Tóc NEWHAIR ngay để được các bác sĩ thăm khám, soi nang tóc và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất trước khi quá muộn!