Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc? 9 cách sử dụng vitamin B1 để chăm sóc tóc

Vitamin B1 là một “bí quyết” chăm sóc tóc được nhiều người áp dụng. Thế nhưng, bạn đã biết Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc và cách sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất chưa? Hãy cùng NewHair By Khơ Thị khám phá ngay 9 cách sử dụng Vitamin B1 để có một mái tóc dày khỏe và óng mượt tự nhiên.

Vitamin B1 màu xanh là gì?

Vitamin B1 màu xanh thực chất là Vitamin B1 được bọc trong lớp vỏ màu xanh tạo thành viên nang. Hoặc có loại được trộn thêm chất tạo màu để tạo thành từng viên có màu xanh như nước biển. Trên thị trường hiện có 2 loại Vitamin B1 phổ biến là Vitamin B1 màu trắng và Vitamin B1 màu xanh. Tuy nhiên, cả 2 loại đều có công dụng tương tự nhau, chỉ khác nhau ở màu sắc bên ngoài.

Vitamin B1 còn có tên là thiamin hoặc thiamine. Đây là một loại chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa glucose thành năng lượng cho cơ thể. Đồng thời, Vitamin B1 còn đóng một vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, cơ và tim. Ngoài các công dụng đối với sức khỏe, Vitamin B1 còn được sử dụng trong làm đẹp như chăm sóc da và tóc.

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc?

Vitamin B1 là chất dinh dưỡng thiết yếu với cơ thể con người, giúp duy trì sức khỏe tổng thể cũng như hoạt động của các mô cơ, dây thần kinh và tim. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu, nếu được bổ sung vitamin B1 đầy đủ, tóc sẽ khỏe mạnh và mọc nhanh hơn 86%. Một số tác dụng nổi bật của Vitamin B1 màu xanh đối với tóc như:

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc: Cung cấp dưỡng chất cho tóc

Bổ sung Vitamin B1 tức là bạn đang cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho tóc, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Điều này giúp tóc chắc khỏe hơn, hạn chế được tình trạng hư tổn do thiếu chất.

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc: Giảm gãy rụng

Theo nhiều nghiên cứu, nếu cơ thể thiếu hụt Vitamin B1 sẽ gây ra tình trạng rụng tóc. Do đó, việc bổ sung loại vitamin này giúp cải thiện cấu trúc tóc, từ đó làm giảm tình trạng tóc yếu và gãy rụng.

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc: Kích thích mọc tóc

Vitamin B1 có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da đầu. Từ đó kích thích nang tóc hoạt động tốt hơn, tóc mọc nhanh và dày hơn. Vậy nên, bổ sung Vitamin B1 là rất cần thiết, đặc biệt với những người đang gặp tình trạng tóc thưa hoặc hói.

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc: Tăng độ bóng mượt và mềm mại

Một mái tóc bóng mượt, mềm mại là mong muốn của rất nhiều người. Bổ sung Vitamin B1 sẽ giúp cải thiện độ ẩm tự nhiên của tóc, từ đó giúp tóc luôn mềm mại và óng mượt.

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc: Chống oxy hóa, bảo vệ tóc

Vitamin B1 có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ đó, Vitamin B1 giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của các gốc tự do và yếu tố môi trường gây hại cho tóc như ánh nắng, khói bụi,… giúp tóc luôn khỏe mạnh và giữ được vẻ đẹp tự nhiên.

Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc: Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da đầu

Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, giúp các tế bào chất hoạt động và phát triển bình thường. Nhờ vậy, mái tóc và da đầu khỏe mạnh hơn, giảm các vấn đề về da đầu như gàu, ngứa hoặc viêm da đầu,…

9 cách sử dụng Vitamin B1 để chăm sóc tóc

Hãy thử thêm Vitamin B1 màu xanh vào quy trình chăm sóc tóc của bạn để cảm nhận sự thay đổi tích cực. Dưới đây là 9 cách sử dụng Vitamin B1 để chăm sóc tóc đơn giản mà bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà.

Sử dụng  Viatmin B1 để gội đầu

Các bước thực hiện như sau:

• Chuẩn bị khoảng 5 – 7 viên Vitamin B1.
• Hòa tan Vitamin B1 vào khoảng 10ml nước ấm.
• Thêm một lượng dầu gội vừa đủ để gội đầu vào phần Vitamin B1 đã được hòa tan trước đó.
• Sử dụng hỗn hợp trên để gội đầu, kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng trong quá trình gội và ủ tóc thêm 15 phút để Vitamin ngấm sâu vào chân tóc.
• Gội đầu lại với nước sạch và sử dụng dầu xả để tóc mềm mượt hơn như các bước gội xả thông thường.

Ủ tóc bằng Viatmin B1 và dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe như Vitamin E, Vitamin K, protein, axit béo, betaine, clorua,… Kết hợp dầu dừa với Vitamin B1 giúp nâng cao hiệu quả bảo vệ và phục hồi tóc. Các bước ủ tóc bằng dầu dừa và Vitamin B1 như sau:

• Chuẩn bị khoảng 10 viên Vitamin B1 và 5 thìa cà phê dầu dừa.
• Nghiền nát Vitamin.
• Đun cách thủy dầu dừa cho ấm lên.
• Trộn đều dầu dừa với Vitamin lại với nhau để tạo thành hỗn hợp ủ tóc.
• Làm ẩm tóc hoặc gội qua nếu đầu bẩn, sau đó tiến hành thoa đều hỗn hợp mặt nạ tóc đã trộn lên da đầu và toàn bộ từ chân tóc đến ngọn tóc.
• Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi trùm đầu lại ủ khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, gội sạch hỗn hợp dầu dừa và Vitamin B1.

Xem thêm: Cách trị hói đầu mọc tóc chỉ sau 7 ngày với dầu dừa vừa rẻ vừa tiện lợi

Ủ tóc bằng Viatmin B1 và mật ong

Trong mật ong chứa nhiều Vitamin, khoáng chất và proteon,… Đặc biệt, với đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, mật ong giúp giảm các tình trạng viêm da đầu, kích thích các nang tóc phát triển. Các bước thực hiện ủ tóc bằng Viatmin B1 và mật ong như sau:

• Chuẩn bị 10 viên Vitamin B1 và 3 thìa mật ong.
• Nghiền nát Vitamin rồi trộn với mật ong để tạo thành hỗn hợp dung dịch sền sệt.
• Gội sạch đầu và lau khô bớt nước rồi thoa hỗn hợp lên da đầu và toàn bộ tóc.
• Ủ tóc trong khoảng 30 phút, sau đó massage da đầu nhẹ nhàng 5 phút rồi xả sạch đầu và để khô tự nhiên.

Ủ tóc bằng Viatmin B1 và nha đam

Nha đam là một thực vật lành tính, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, acid amin, chất chống oxy hóa,… Nêu dùng nha đam để ủ tóc thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng khô xơ, dễ gãy, gàu ngứa,… Đối với cách ủ tóc bằng Viatmin B1 và nha đam, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị 10 viên Vitamin B1 và 1 nhánh nha đam tươi.
• Rửa sạch và gọt vỏ nha đam để lấy phần ruột trắng bên trong.
• Cắt nha đam thành từng miếng nhỏ rồi xay nhuyễn để thu được gel nha đam.
• Trộn gel nha đam với Vitamin B1 để tạo thành hỗn hợp ủ tóc.
• Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc rồi ủ trong khoảng 30 phút.
• Sau đó massage da đầu nhẹ nhàng rồi gội lại đầu thật sạch.

Ủ tóc bằng Vitamin B1 và bia

Trong bia chứa nhiều protein từ lúa mạch, biotin, maltose, sucrose,… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, óng mượt. Thực hiện các bước ủ tóc bằng Vitamin B1 kết hợp với bia như sau để kích thích mọc tóc:

• Chuẩn bị 1 lon bia 330ml và 10 viên Vitamin B1.
• Nghiền nát Vitamin và hòa tan với bia.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng rồi dùng khăn bông hoặc mũ tắm bọc tóc lại ủ trong khoảng 30 phút.
• Gội sạch đầu như bình thường.

Ủ tóc bằng Vitamin B1, trứng gà và dầu oliu

Kết hợp trứng gà và dầu oliu để ủ tóc sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Thực hiện ủ tóc bằng Vitamin B1, trứng gà và dầu oliu bằng các bước sau:

• Chuẩn bị 2 lòng đỏ trứng gà, 3 thìa dầu oliu và 30 viên Vitamin B1.
• Hòa tan Vitamin vào một ít nước ấm, sau đó cho lòng đỏ trứng gà và dầu oliu vào khuấy đều.
• Xoa đều hỗn hợp lên da đầu và tóc từ chân đến ngọn.
• Massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút rồi sử dụng khăn mềm hoặc mũ tắm trùm kín tóc và da đầu để ủ trong khoảng 30 – 60 phút.
• Gội sạch đầu.

Ủ tóc bằng Vitamin B1 và nước vo gạo

Nước vo gạo chứa tinh bột và các dưỡng chất từ gạo và vỏ gạo đã bong ra. Đây là một trong những nguyên liệu chăm sóc tóc được sử dụng nhiều từ xa xưa. Kết hợp nước vo gạo và Vitamin B1, bạn sẽ có được một hỗn hợp ủ tóc hiệu quả, giúp tóc mọc dày và khỏe hơn. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 10 viên Vitamin B1 và 1 chén nước vo gạo đã lên men (Nên sử dụng nước vo gạo ở lần thứ 2, sau đó ủ trong khoảng 12 – 24 giờ).
• Nghiền nát Vitamin B1 rồi trộn với nước vo gạo.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào tóc và da đầu.
• Sau đó dùng khăn bông mềm hoặc mũ tắm để bọc kín tóc lại rồi ủ trong khoảng 30 – 45 phút.
• Gội sạch lại đầu như bình thường với dầu gội và dầu xả.

Làm hỗn hợp xịt tóc từ Vitamin B1 và tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi là nguyên liệu chăm sóc tóc vô cùng phổ biến đã được áp dụng từ lâu. Việc kết hợp Vitamin B1 với tinh dầu bưởi sẽ giúp nâng cao hiệu quả lên gấp nhiều lần. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 500ml tinh dầu bưởi, 5 – 7 viên Vitamin B1 và một ít nước ấm.
• Nghiền nát Vitamin rồi hòa tan cùng 1 ít nước ấm sau đó trộn đều với tinh dầu bưởi.
• Xịt hỗn hợp lên da đầu và chân tóc rồi massage da đầu trong khoảng 10 phút rồi để yên trong khoảng 30 phút.
• Gội lại đầu bằng nước sạch.

Bổ sung Vitamin B1 trong các phần ăn hằng ngày

Ngoài các cách gội đầu, ủ tóc và xịt tóc mà NewHair đã giới thiệu ở trên, bạn cũng nên bổ sung Vitamin B1 trong khẩu phần ăn uống của mình. Hãy bổ sung một số loại thực phẩm giàu Vitamin B1 như thịt lợn nạc, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, nấm mỡ, măng tây, các loại đậu, cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ, tôm, cua, gan động vật,…

Lưu ý khi sử dụng Vitamin B1 chăm sóc tóc

Việc sử dụng Vitamin B1 đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tóc một cách hiệu quả và an toàn. Ngược lại, nếu sử dụng sai sách sẽ gây ra một số tác dụng phụ như tóc dễ bết, khô, có gàu hoặc nấm da đầu,… Vì vậy, khi áp dụng các cách chăm sóc bằng Vitamin B1, bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Nếu bạn có da đầu khô, chỉ nên sử dụng phương pháp ủ tóc bằng B1 kết hợp trứng gà và dầu oliu để tránh tóc và da đầu trở nên khô hơn.
• Nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng lên toàn bộ da đầu để đảm bảo không bị kích ứng.
• Nên sử dụng thêm dầu xả sau khi ủ tóc để giúp tóc mềm mượt hơn.
• Không nên quá lạm dụng các cách chăm sóc tóc để tránh phản tác dụng, chỉ nên ủ tóc khoảng 2 lần/tuần.
• Sau khi ủ tóc và gội đầu, chỉ nên sử dụng khăn mềm để lau khô tóc, không nên sấy tóc để tránh làm tóc hư tổn, gãy rụng.
• Không nên sử dụng Vitamin B1 để chăm sóc tóc nếu bạn tóc bạn đang bị khô xơ hoặc chẻ ngọn nặng.
• Bảo quản Vitamin B1 ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh ảnh hưởng đến chất lượng của Vitamin.

Bên trên là những cách chăm sóc tóc bằng Vitamin B1 giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng, giảm gãy rụng, khô xơ hiệu quả mà NewHair muốn chia sẻ với các bạn. Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã hiểu rõ Vitamin B1 màu xanh có tác dụng gì cho tóc và áp dụng đúng phương pháp để “lấy lại” mái tóc dày mượt, chắc khỏe, bồng bềnh.